컵누들 잡채

Name: 컵누들 잡채 레시피
Total time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 굴소스 적당량; 깨 적당량; 채소 적당량; 간장 적당량; 알룰로스 적당량; 참기름 적당량; 컵누들 1개; 닭가슴살 1팩; 다진 마늘 적당량; 뜨거운 물 적당량

1인분5분쉬움320kcal

#전자레인지#면요리#저칼로리#간단요리#다이어트

1분다이어터 1mindiet

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컵누들을 활용하여 번거로운 과정 없이 전자레인지로 만드는 저칼로리 잡채입니다. 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 한 끼 식사입니다.

재료

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컵누들1개구매

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조리 순서

1
00:03 ~ 00:08
컵누들 면과 건더기 스프에 뜨거운 물을 부어 1분 동안 불린 후 물을 따라 버립니다.
컵누들 1개뜨거운 물 적당량
2
00:08 ~ 00:13
전자레인지 사용이 가능한 그릇에 불린 면을 담고 물, 간장, 굴소스, 알룰로스, 다진 마늘, 컵누들 분말 스프를 넣어 섞어줍니다.
물 적당량간장 적당량굴소스 적당량알룰로스 적당량다진 마늘 적당량컵누들 분말 스프
3
00:13 ~ 00:17
양념한 면 위에 준비한 채소와 닭가슴살을 올리고 뚜껑을 덮어 전자레인지에서 3분간 가열합니다.
채소 적당량닭가슴살 1팩
4
00:17 ~ 00:20
조리가 완료되면 참기름과 깨를 뿌리고 골고루 섞어서 완성합니다.
참기름 적당량깨 적당량