오이 무 대패 샤브샤브
1인분10분쉬움380kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#무요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기오이와 무를 얇게 슬라이스하여 데친 대패 고기와 함께 즐기는 저탄고지 다이어트 식단입니다. 포만감이 높고 감칠맛 나는 맛장 소스를 곁들여 한 끼 식사로 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:05 ~ 00:07
오이와 무를 얇게 채 썰거나 편으로 썰어 준비합니다.
오이 적당량무 적당량 - 200:07 ~ 00:10
끓는 물에 대패 삼겹살을 넣어 잠시 데쳐냅니다.
대패 삼겹살 150g - 300:10 ~ 00:12
준비한 채소와 데친 고기를 그릇에 담고 맛장 소스를 함께 냅니다.
맛장 소스 적당량
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