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오이 무 대패 샤브샤브

1인분10쉬움380kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#무요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피

일등감의 쉬운 레시피

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오이와 무를 얇게 슬라이스하여 데친 대패 고기와 함께 즐기는 저탄고지 다이어트 식단입니다. 포만감이 높고 감칠맛 나는 맛장 소스를 곁들여 한 끼 식사로 훌륭합니다.

재료

맛장 소스적당량구매
대패 삼겹살150g구매
오이적당량구매
적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:05 ~ 00:07

    오이와 무를 얇게 채 썰거나 편으로 썰어 준비합니다.

    오이 적당량 적당량
  2. 2
    00:07 ~ 00:10

    끓는 물에 대패 삼겹살을 넣어 잠시 데쳐냅니다.

    대패 삼겹살 150g
  3. 3
    00:10 ~ 00:12

    준비한 채소와 데친 고기를 그릇에 담고 맛장 소스를 함께 냅니다.

    맛장 소스 적당량

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