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고구마 치즈 샌드위치

1인분20쉬움350kcal
#브런치#고구마요리#저칼로리#간단요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피

일등감의 쉬운 레시피

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밀가루 빵 대신 고구마와 치즈를 베이스로 사용하여 건강하게 즐길 수 있는 노밀가루 샌드위치입니다. 다이어트 중에도 부담 없이 샌드위치의 맛을 즐길 수 있는 훌륭한 레시피입니다.

재료

모짜렐라 치즈적당량구매
샌드위치 속재료 (야채, 햄 등)적당량구매
고구마1개구매

조리 순서

  1. 1
    00:07 ~ 00:09

    고구마를 얇게 썰어 플레이팅 하듯 나란히 펼쳐줍니다.

    고구마 1개
  2. 2
    00:10 ~ 00:12

    썰어둔 고구마 위에 모짜렐라 치즈를 골고루 올려줍니다.

    모짜렐라 치즈 적당량
  3. 3
    00:12 ~ 00:13

    에어프라이어나 오븐에 넣어 치즈가 녹고 고구마가 익을 때까지 구워줍니다.

  4. 4
    00:13 ~ 00:15

    구워진 고구마 베이스 위에 원하는 샌드위치 재료를 올려 완성합니다.

    샌드위치 속재료 적당량

요리 유튜버의 레시피를 한 곳에

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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