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전자레인지 진미채무침

2인분10쉬움280kcal
#전자레인지#밥도둑#밑반찬#간단요리#단짠단짠

불을 사용하지 않고 전자레인지만으로 간단하게 만드는 부드러운 진미채무침입니다. 따뜻한 물에 불려 부드러운 식감을 살리고 마요네즈와 다진 마늘로 감칠맛을 더한 만능 밑반찬입니다.

재료

다진 마늘조금구매
올리고당 또는 설탕1스푼구매
진간장2스푼구매
참기름1바퀴구매
고춧가루1스푼구매
따뜻한 물적당량구매
2스푼구매
통깨취향껏구매
마요네즈1스푼구매
진미채적당량구매
고추장1스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:21

    진미채를 적당한 용기에 담고 따뜻한 물을 부어 부드러워지도록 불려줍니다.

    진미채 적당량따뜻한 물 적당량
  2. 2
    00:22 ~ 00:38

    어느 정도 시간이 지나면 물을 따라내고 진미채의 물기를 깔끔하게 제거합니다.

  3. 3
    00:41 ~ 00:45

    더 맛있는 식감을 위해 진미채만 따로 전자레인지에 2분 정도 돌려줍니다.

  4. 4
    00:49 ~ 01:25

    고추장, 설탕, 진간장, 통깨, 고춧가루, 다진 마늘, 마요네즈, 물을 넣고 양념장을 잘 섞어줍니다.

    고추장 1스푼올리고당 또는 설탕 1스푼진간장 2스푼통깨 취향껏고춧가루 1스푼다진 마늘 조금마요네즈 1스푼 2스푼
  5. 5
    01:28 ~ 01:35

    양념을 전자레인지에 30초씩 두 번 나누어 돌려 진한 맛을 내줍니다. 중간에 한 번 저어주면 타지 않습니다.

  6. 6
    01:44 ~ 02:02

    만들어진 양념을 진미채에 넣고 잘 버무린 뒤, 참기름과 깨를 뿌려 마무리합니다.

    참기름 1바퀴통깨 취향껏

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