쿠버토마토 퓌레
2인분10분쉬움45kcal
#브런치#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기염증 완화와 다이어트에 효과적인 건강한 토마토 요리입니다. 토마토를 갈아서 끓여 보관한 뒤 브런치나 식사 대용으로 간편하게 즐기기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:10 ~ 00:11
토마토를 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다.
토마토 적당량 - 200:11 ~ 00:12
갈아둔 토마토를 냄비에 붓고 잠시 끓여줍니다.
토마토 적당량 - 300:12 ~ 00:14
조리된 토마토를 용기에 소분하여 담아 보관합니다.
- 400:14 ~ 00:17
브런치나 건강 다이어트 식으로 섭취합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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