다이어트 토마토 샐러드

Name: 다이어트 토마토 샐러드 레시피
Total time: 3 min
Yield: 1인분
Ingredients: 후추 약간; 올리브 오일 적당량; 토마토 적당량; 소금 약간; 매실청 적당량; 발사믹 식초 적당량

1인분3분쉬움150kcal

#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

토마토의 라이코펜 흡수를 돕는 올리브 오일과 발사믹 드레싱을 곁들인 건강한 다이어트 식단입니다. 3분 만에 완성할 수 있는 상큼하고 부드러운 맛이 특징입니다.

재료

후추약간구매

올리브 오일적당량구매

토마토적당량구매

소금약간구매

매실청적당량구매

발사믹 식초적당량구매

1
00:09 ~ 00:11
매실청, 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만듭니다.
매실청 적당량올리브 오일 적당량발사믹 식초 적당량소금 약간후추 약간
2
00:00 ~ 00:08
준비된 토마토 위에 드레싱을 골고루 뿌려 완성합니다.
토마토 적당량

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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