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숙주나물

3인분10쉬움100kcal
#채소요리#밑반찬#간단요리#명절음식#가성비
추추의 한끼식사

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식초를 활용해 숙주의 세포벽을 강화하여 아삭한 식감을 극대화한 숙주나물 무침입니다. 명절이나 평소 밑반찬으로 활용하기 좋은 가성비 높은 채소 요리입니다.

재료

숙주550g구매
맛소금1/2스푼구매
당근약간구매
참기름1.5스푼구매
적당량구매
대파1대구매
식초2스푼구매
1스푼구매
홍고추1/2개구매
다진 마늘2스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:15 ~ 00:25

    냄비에 물을 끓인 후 식초 2스푼과 숙주를 넣고 30초간 짧게 데칩니다.

    숙주 550g식초 2스푼
  2. 2
    00:25 ~ 00:30

    데친 숙주를 찬물에 두 번 헹군 뒤 채에 받쳐 물기를 꽉 뺍니다.

  3. 3
    00:30 ~ 00:37

    볼에 숙주를 담고 채 썬 대파, 당근, 홍고추를 함께 넣습니다.

    대파 1대당근 약간홍고추 1/2개
  4. 4
    00:37 ~ 00:43

    맛소금, 다진 마늘, 참기름, 깨를 넣고 골고루 무쳐서 완성합니다.

    맛소금 1/2스푼다진 마늘 2스푼참기름 1.5스푼 1스푼

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