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호박잎쌈밥과 묵은지 강된장

2인분20보통450kcal
#밥도둑#건강식#한식레시피#제철요리#여름음식
1분요리 뚝딱이형

1분요리 뚝딱이형

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여름철 별미인 호박잎을 쪄서 묵은지와 다양한 채소를 넣은 강된장과 함께 즐기는 건강식입니다. 돼지고기 앞다리살과 두부를 넣어 든든하면서도 감칠맛 나는 강된장이 특징입니다.

재료

쌈장적당량구매
애호박적당량구매
감자적당량구매
식용유적당량구매
양파적당량구매
양배추적당량구매
대송이버섯적당량구매
두부적당량구매
호박잎적당량구매
다진 마늘적당량구매
씻은 묵은지적당량구매
된장적당량구매
진간장적당량구매
돼지고기 앞다리살적당량구매
다시다적당량구매
청양고추적당량구매
참기름적당량구매
고춧가루적당량구매
대파적당량구매
미림적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:06 ~ 00:17

    팬에 식용유를 두르고 앞다리살과 양배추를 넣어 볶아줍니다.

    식용유 적당량앞다리살 적당량양배추 적당량
  2. 2
    00:18 ~ 00:24

    양배추의 숨이 죽으면 된장, 쌈장, 다진 마늘, 진간장, 미림, 다시다를 넣고 양념을 해줍니다.

    된장 적당량쌈장 적당량다진 마늘 적당량진간장 적당량미림 적당량다시다 적당량
  3. 3
    00:25 ~ 00:43

    양파, 감자, 애호박, 대송이버섯, 대파, 청양고추와 으깬 두부를 넣고 재료가 모두 익을 때까지 볶아줍니다.

    양파 적당량감자 적당량애호박 적당량대송이버섯 적당량대파 적당량청양고추 적당량두부 적당량
  4. 4
    00:44 ~ 00:48

    씻은 묵은지를 넣고 참기름과 고춧가루를 뿌려 강된장을 마무리합니다.

    씻은 묵은지 적당량참기름 적당량고춧가루 적당량
  5. 5
    00:55 ~ 00:58

    호박잎을 찜기에 넣고 딱 3분간 쪄준 뒤 강된장과 쌈밥으로 즐깁니다.

    호박잎 적당량

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