훈제오리 야채찜
1인분10분쉬움450kcal
#채소요리#간단요리#건강식#오리요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기요리 초보자도 10분이면 완성할 수 있는 저탄고지 건강 다이어트 식단입니다. 훈제오리와 각종 채소를 함께 쪄서 담백하게 즐기며 식이섬유까지 챙길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:05
냉장고에 있는 채소와 오이를 먹기 좋은 크기로 손질합니다.
오이 적당량냉장고 속 채소 적당량 - 200:05 ~ 00:12
찜기에 손질한 채소와 훈제오리를 올리고 약 10분간 쪄줍니다.
훈제오리 적당량 - 300:12 ~ 00:15
잘 익은 야채찜을 간장 소스에 찍어서 완성합니다.
간장 소스 적당량
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