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훈제오리 야채찜

1인분10쉬움450kcal
#채소요리#간단요리#건강식#오리요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피

일등감의 쉬운 레시피

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요리 초보자도 10분이면 완성할 수 있는 저탄고지 건강 다이어트 식단입니다. 훈제오리와 각종 채소를 함께 쪄서 담백하게 즐기며 식이섬유까지 챙길 수 있습니다.

재료

훈제오리적당량구매
냉장고 속 채소적당량구매
간장 소스적당량구매
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조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:05

    냉장고에 있는 채소와 오이를 먹기 좋은 크기로 손질합니다.

    오이 적당량냉장고 속 채소 적당량
  2. 2
    00:05 ~ 00:12

    찜기에 손질한 채소와 훈제오리를 올리고 약 10분간 쪄줍니다.

    훈제오리 적당량
  3. 3
    00:12 ~ 00:15

    잘 익은 야채찜을 간장 소스에 찍어서 완성합니다.

    간장 소스 적당량

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