참기름 다이어트 샐러드
1인분5분쉬움145kcal
#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
마요네즈 없이 소금, 후추, 참기름만으로 맛을 낸 깔끔하고 고소한 다이어트 샐러드입니다. 재료 본연의 맛을 살려 부담 없이 즐기기 좋은 초간단 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:04
샐러드용 채소를 깨끗이 씻어 준비합니다.
샐러드 채소 적당량 - 200:04 ~ 00:08
기호에 따라 토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어 추가합니다. (생략 가능)
토마토 1개 - 300:08 ~ 00:13
소금, 후추, 참기름을 넣고 가볍게 버무려 완성합니다.
소금 약간후추 약간참기름 1큰술
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