크래미 오이 피자
1인분10분쉬움280kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#다이어트#노오븐
불을 사용하지 않고 간단하게 만들 수 있는 저칼로리 건강 피자입니다. 크래미와 그릭 요거트의 담백한 조합에 아삭한 오이가 어우러져 다이어트 식단으로 제격입니다.
재료
조리 순서
- 100:15 ~ 00:18
오이는 얇게 썰어 소금에 절인 후 물기를 꽉 짜서 준비합니다.
오이 적당량소금 약간 - 200:10 ~ 00:12
크래미를 잘게 찢어 그릭 요거트와 골고루 섞어 토핑을 만듭니다.
크래미 적당량그릭 요거트 적당량 - 300:12 ~ 00:15
또띠아 위에 만들어 둔 크래미 요거트 토핑을 넓게 펴 발라줍니다.
또띠아 1장 - 400:18 ~ 00:22
그 위에 절여둔 오이, 반으로 자른 방울 토마토, 치즈를 순서대로 얹어 완성합니다.
방울 토마토 적당량치즈 적당량
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