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상추겉절이

2인분10쉬움80kcal
#채소요리#간단요리#건강식#한식레시피#반찬
고향누나 자연식단

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상추를 찢어 양파, 고추, 쪽파와 함께 양념에 버무려 바로 먹는 간단한 겉절이입니다. 아삭한 채소 식감과 매콤짭짤한 양념이 어우러져 밥반찬으로 잘 어울립니다.

재료

양파반개구매
청양고추1개구매
참기름2수저구매
진간장3수저구매
상추250g구매
통깨적당량구매
다진마늘반수저구매
홍고추반 개구매
매실원액2수저구매
쪽파7개구매
고춧가루반수저구매
까나리액젓반수저구매

조리 순서

  1. 1
    00:02 ~ 01:02

    상추를 준비해 큰 잎이면 쭉쭉 찢고, 양파와 홍고추, 청양고추, 쪽파를 썰어 둡니다.

    상추 250g양파 반개홍고추 반 개청양고추 1개쪽파 7개
  2. 2
    01:02 ~ 01:32

    양념을 만들기 위해 다진마늘, 진간장, 까나리액젓, 매실원액, 고춧가루, 참기름, 통깨를 섞습니다.

    다진마늘 반수저진간장 3수저까나리액젓 반수저매실원액 2수저고춧가루 반수저참기름 2수저통깨 적당량
  3. 3
    01:32 ~ 01:43

    손질한 상추에 썬 채소와 양념을 넣고 살살 골고루 버무립니다.

    상추 250g양파 반개홍고추 반 개청양고추 1개쪽파 7개양념 적당량
  4. 4
    01:43 ~ 02:14

    상추가 숨이 죽기 전에 가볍게 버무려 마무리하고 바로 담아냅니다.

    상추겉절이 완성분

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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