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부추 연근전

2인분25보통220kcal
#건강식#한식레시피#명절음식#제철요리#이색요리
김대석 셰프TV

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아삭한 연근과 향긋한 부추, 탱글한 새우가 어우러진 특별한 명절 전 요리입니다. 연근 위에 부추 새우 반죽을 올려 화려한 비주얼과 풍부한 식감을 동시에 잡았습니다.

재료

다진 마늘1/2큰술구매
부추100g구매
계란1개구매
국간장1/2큰술구매
천일염1큰술구매
식초2바퀴구매
냉동 새우5마리구매
홍고추1/2개구매
청양고추1개구매
연근1/2개구매
미림1큰술구매
식용유적당량구매
튀김가루2큰술구매
소금2꼬집구매

조리 순서

  1. 1
    00:31 ~ 00:48

    연근을 3~4mm 두께로 썰어 준비합니다.

    연근 1/2개
  2. 2
    00:49 ~ 01:15

    끓는 물에 천일염과 식초를 넣고 썬 연근을 2분간 데쳐 아린 맛을 제거합니다.

    천일염 1큰술식초 2바퀴
  3. 3
    01:16 ~ 01:30

    데친 연근은 찬물에 헹구지 않고 채반에 받쳐 그대로 식힙니다.

  4. 4
    01:31 ~ 01:48

    부추를 2cm 간격으로 썰어 준비합니다.

    부추 100g
  5. 5
    01:49 ~ 02:06

    청양고추와 홍고추를 잘게 다져줍니다.

    청양고추 1개홍고추 1/2개
  6. 6
    02:07 ~ 02:42

    냉동 새우는 내장을 제거한 뒤 씹는 맛이 있도록 살짝만 다져줍니다.

    냉동 새우 5마리
  7. 7
    02:43 ~ 03:20

    다진 새우에 미림, 다진 마늘, 튀김가루, 계란, 국간장, 소금을 넣고 반죽을 만듭니다.

    미림 1큰술다진 마늘 1/2큰술튀김가루 2큰술계란 1개국간장 1/2큰술소금 2꼬집
  8. 8
    03:21 ~ 03:51

    만들어진 반죽에 썰어둔 부추와 다진 고추를 넣고 잘 섞어줍니다.

    부추 100g
  9. 9
    03:52 ~ 04:21

    팬에 식용유를 두르고 부추 반죽을 한 입 크기로 올린 뒤 그 위에 연근을 올려 모양을 잡습니다.

    식용유 적당량
  10. 10
    04:22 ~ 05:37

    앞뒤로 노릇노릇하게 구워 완성합니다.

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