쿠버양배추 라이스페이퍼 토스트
1인분10분쉬움250kcal
#저칼로리#간단요리#건강식#양배추요리#다이어트
밀가루 없이 양배추와 라이스페이퍼를 활용하여 만든 건강하고 속이 편한 요리입니다. 아침 식사나 다이어트 식단으로 안성맞춤인 간편 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:09
양배추를 채 썰어 계란과 섞어 밀가루 없는 반죽을 만듭니다.
양배추 1/4통계란 1~2개 - 200:10 ~ 00:11
달궈진 팬에 오일을 두르고 양배추 반죽을 평평하게 올립니다.
오일 약간 - 300:12 ~ 00:12
물에 적신 라이스페이퍼를 양배추 반죽 위에 올립니다.
라이스페이퍼 1장 - 400:13 ~ 00:14
아랫면이 익으면 뒤집어준 뒤 그 위에 치즈를 올립니다.
치즈 1장 - 500:15 ~ 00:15
반죽을 반으로 접어 마무리합니다.
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