쿠버오이 참치 김밥
1인분쉬움350kcal
#오이요리#한끼식사#저칼로리#간단요리#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기밥 대신 오이 채를 듬뿍 넣어 탄수화물을 줄인 초간단 다이어트 레시피입니다. 참치마요의 고소함과 오이의 아삭한 식감이 어우러져 부담 없는 한 끼 식사로 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:04 ~ 00:08
오이는 채 썰어서 소금을 뿌려 절인 뒤, 물기를 꼭 짜서 준비합니다.
오이 적당량소금 약간 - 200:09 ~ 00:11
참치는 기름기를 제거한 뒤 마요네즈 등으로 양념하여 준비합니다.
참치캔 적당량마요네즈 적당량 - 300:11 ~ 00:14
김 위에 준비한 오이와 참치를 차례로 올려 돌돌 말아 완성합니다.
김 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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