쿠버오트밀 견과류 강정 에너지바
4인분20분쉬움185kcal
#저칼로리#건강식#아이간식#다이어트#노오븐
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기오븐 없이 간단하게 섞어서 만드는 건강한 수제 에너지바입니다. 혈당 관리에 도움을 주는 오트밀과 견과류를 듬뿍 넣어 영양 간식으로 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:07 ~ 00:09
볼에 기초 결착용 재료들을 넣고 골고루 섞어줍니다.
결착용 재료 (꿀 또는 시럽 등) 적당량 - 200:09 ~ 00:12
볶은 오트밀과 다진 견과류, 건포도를 추가하여 골고루 버무립니다.
볶은 오트밀 적당량다진 견과류 적당량건포도 적당량 - 300:12 ~ 00:14
틀이나 종이 호일 위에 올려 넓고 평평하게 모양을 잡아줍니다.
- 400:14 ~ 00:16
냉장고에 잠시 넣어 단단하게 굳혀줍니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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