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두부어묵조림

3인분20쉬움250kcal
#찌개#밥도둑#간단요리#한식레시피#두부요리

두부와 어묵을 함께 넣어 감칠맛을 극대화한 짜박한 스타일의 조림 요리입니다. 다시마 육수와 참치액으로 깊은 맛을 내어 밥반찬으로 안성맞춤입니다.

재료

사각어묵2장구매
국간장2숟가락구매
참치액젓2숟가락구매
고춧가루2숟가락구매
대파1/2줄구매
다시마 육수600ml구매
양파1/2개구매
두부1모 (500g)구매
후춧가루약간구매
미림3숟가락구매
청양고추2개구매
비정제 설탕1숟가락구매
다진 마늘1숟가락구매

조리 순서

  1. 1
    00:16 ~ 01:23

    두부는 도톰하게 썰고 어묵은 한입 크기로, 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 어슷하게 썰어 준비합니다.

    두부 1모사각어묵 2장양파 1/2개대파 1/2줄청양고추 2개
  2. 2
    01:26 ~ 02:05

    고춧가루, 다진 마늘, 국간장, 참치액젓, 미림, 설탕을 섞어 양념장을 만듭니다.

    고춧가루 2숟가락다진 마늘 1숟가락국간장 2숟가락참치액젓 2숟가락미림 3숟가락비정제 설탕 1숟가락
  3. 3
    02:09 ~ 02:30

    냄비 바닥에 양파를 깔고 그 위에 어묵과 두부를 보기 좋게 올려줍니다.

    양파 1/2개사각어묵 2장두부 1모
  4. 4
    02:37 ~ 03:09

    양념장을 얹고 다시마 육수를 부은 뒤 뚜껑을 닫고 강불에서 바글바글 끓입니다.

    양념장 전량다시마 육수 600ml
  5. 5
    03:14 ~ 03:52

    후춧가루를 넣고 대파와 청양고추를 올린 뒤, 약불로 줄여 서서히 졸여 마무리합니다.

    후춧가루 약간대파 1/2줄청양고추 2개

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