쿠버애호박 라이스페이퍼 치즈전
1인분15분쉬움480kcal
#간단요리#계란요리#애호박요리#치즈요리#다이어트
Runaway Son
YouTube 채널 보기밀가루를 전혀 넣지 않고 라이스페이퍼와 계란으로 식감을 살린 건강한 애호박전입니다. 고소한 치즈를 듬뿍 넣어 아이들 간식이나 가벼운 한 끼 식사로도 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:09 ~ 00:33
애호박의 끝부분을 잘라내고 채칼이나 칼을 사용하여 얇게 썰어 준비합니다.
애호박 1개 - 200:33 ~ 00:48
계란 3개를 볼에 까서 넣고 소금을 조금 섞어 계란물을 만듭니다.
계란 3개소금 조금 - 300:48 ~ 01:04
프라이팬에 올리브유를 두르고 썰어둔 애호박에 소금을 살짝 뿌려 볶아줍니다.
애호박 썰어둔 것올리브유 적당량소금 살짝 - 401:04 ~ 01:27
애호박 위에 계란물을 골고루 붓고, 물에 살짝 적신 라이스페이퍼를 그 위에 올립니다.
계란물 전량라이스페이퍼 1장 - 501:27 ~ 01:46
접시를 사용해 전을 뒤집은 뒤, 한쪽에 치즈를 듬뿍 올리고 반으로 접어줍니다.
치즈 듬뿍 - 601:46 ~ 02:10
치즈가 녹을 때까지 살짝 더 익힌 뒤 적당한 크기로 잘라 완성합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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