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열무 얼갈이 김치

4인분보통45kcal
#채소요리#밑반찬#건강식#한식레시피#제철요리
고향누나 자연식단

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열무와 얼갈이를 함께 절여 만든 시원하고 개운한 김치입니다. 밥, 고추, 마늘, 새우젓 등을 갈아 넣은 양념을 버무려 바로 먹거나 익혀 먹을 수 있습니다.

재료

매실액적당량구매
100ml구매
홍고추5개구매
통마늘20알구매
적당량구매
얼갈이400g구매
소금1주먹구매
대파1개구매
생강5g구매
양파1/2개구매
청양고추3개구매
새우젓1수저구매
뚝 떠서 1덩이구매
열무400g구매

조리 순서

  1. 1
    00:03 ~ 00:50

    얼갈이와 열무의 겉을 정리한다. 열무와 얼갈이는 머리 부분과 끝을 손질하고, 큰 것은 반으로 나누고 작은 것은 그대로 준비한다.

    얼갈이 400g열무 400g
  2. 2
    00:50 ~ 01:30

    손질한 채소에 소금을 뿌려 살살 주물러 절인 뒤, 중간에 한 번 뒤집어가며 간을 들인다.

    얼갈이 400g열무 400g소금 1주먹
  3. 3
    01:30 ~ 01:40

    양념을 만들기 위해 밥과 물을 먼저 넣고, 청양고추, 홍고추, 양파, 통마늘, 생강, 새우젓, 매실액을 준비한다.

    뚝 떠서 1덩이 100ml청양고추 3개홍고추 5개양파 1/2개통마늘 20알생강 5g새우젓 1수저매실액 적당량
  4. 4
    01:40 ~ 03:08

    준비한 재료를 믹서기에 갈아 양념을 만든다. 남은 양파와 대파는 따로 썰어 김치에 넣을 준비를 한다.

    뚝 떠서 1덩이 100ml청양고추 3개홍고추 5개양파 1/2개통마늘 20알생강 5g새우젓 1수저매실액 적당량대파 1개
  5. 5
    03:08 ~ 03:17

    절인 열무와 얼갈이는 물기를 크게 빼지 않고 가볍게 흔들어 바로 담는다.

    얼갈이 400g열무 400g
  6. 6
    03:17 ~ 03:36

    갈아 만든 양념을 넣고, 썰어 둔 양파와 대파, 깨를 넣어 살살 버무린다.

    양념 적당량양파 남은 1/2개대파 1개 적당량
  7. 7
    03:36 ~ 04:21

    고춧가루 색을 너무 진하게 하지 않도록 적당히 맞추어 버무리고, 바로 먹거나 익혀서 먹을 수 있게 담아 완성한다.

    양념 적당량

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