전자레인지 비빔밥 밀프랩
1인분5분쉬움420kcal
#전자레인지#한끼식사#자취요리#간단요리#보관법
채 썬 채소를 미리 준비해 두었다가 먹고 싶을 때 전자레인지로 2분 만에 완성하는 간편 비빔밥입니다. 바쁜 일상 속에서도 채소를 고루 챙겨 먹을 수 있는 효율적인 자취 요리입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:08
다양한 채소들을 먹기 좋게 채 썰어 준비합니다.
채소(종류 무관) 적당량 - 200:08 ~ 00:12
손질한 채소를 밀프랩 용기에 담아 3일 이내에 먹을 분량은 냉장, 그 이후는 냉동 보관합니다.
- 300:12 ~ 00:14
그릇에 밥을 먼저 깔고 그 위에 채 썬 채소를 넉넉히 올립니다.
밥 1공기 - 400:14 ~ 00:16
물 한 스푼과 소금 두 꼬집을 골고루 뿌려줍니다.
물 1큰술소금 2꼬집 - 500:16 ~ 00:19
전자레인지에 넣고 딱 2분간 돌려줍니다.
- 600:19 ~ 00:23
준비한 양념장을 넣어 맛있게 비벼 마무리합니다.
양념장 적당량
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