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상추 된장국

4인분20쉬움120kcal
#채소요리#건강식#한식레시피#국물요리#제철요리
이 남자의 cook

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상추를 넣어 부드럽고 시원한 맛을 살린 된장국 레시피입니다. 멸치와 표고버섯으로 우린 육수에 된장을 풀고 마지막에 상추를 넣어 짧게 끓여 완성합니다.

재료

청양고추2개구매
대파한 줌구매
건 표고버섯한 줌구매
2리터구매
상추150g구매
다진마늘1스푼구매
국물용 멸치20마리구매
된장4스푼구매
홍고추1개구매
고춧가루1/2스푼구매
양파1/2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:10

    상추를 깨끗하게 씻어 3~4등분으로 자른다.

    상추 150g
  2. 2
    00:10 ~ 00:32

    국물용 멸치의 내장을 제거하고 손질한 뒤 육수 주머니에 넣는다.

    국물용 멸치 20마리
  3. 3
    00:32 ~ 01:00

    건 표고버섯을 가볍게 씻고, 청양고추와 홍고추, 대파, 양파를 썰어 준비한다.

    건 표고버섯 한 줌청양고추 2개홍고추 1개대파 한 줌양파 1/2개
  4. 4
    01:00 ~ 01:18

    냄비에 물과 멸치 육수 주머니, 표고버섯, 된장을 넣고 풀어 준 뒤 끓인다.

    2리터국물용 멸치 20마리건 표고버섯 한 줌된장 4스푼
  5. 5
    01:18 ~ 01:31

    끓어오르면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 10분간 끓인 뒤, 멸치 주머니를 건져낸다.

    국물용 멸치 20마리
  6. 6
    01:31 ~ 01:52

    다진마늘, 양파, 고춧가루를 넣고 섞은 다음 상추를 모두 넣는다.

    다진마늘 1스푼양파 1/2개고춧가루 1/2스푼상추 150g
  7. 7
    01:52 ~ 02:24

    썰어 둔 대파와 청양고추, 홍고추를 넣고 중불에서 3분 더 끓여 완성한다.

    대파 한 줌청양고추 2개홍고추 1개

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