쿠버두부 대패 샤브샤브
1인분5분쉬움480kcal
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일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기두부와 청경채, 대패 삼겹살을 데쳐서 만드는 저탄고지 다이어트 식단입니다. 밥 없이 가볍게 즐기거나 영양가 있는 반찬으로 활용하기 좋은 초간단 요리입니다.
재료
조리 순서
- 100:09 ~ 00:11
두부, 청경채, 대패 삼겹살을 끓는 물에 차례대로 데칩니다.
두부 적당량청경채 적당량대패 삼겹살 적당량 - 200:11 ~ 00:14
데친 재료들을 건져내어 물기를 충분히 제거합니다.
- 300:14 ~ 00:15
그릇에 담고 준비한 간장 소스를 골고루 부어 완성합니다.
간장 소스 적당량
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