연근 고기 샌드전
2인분40분보통380kcal
#채소요리#한식레시피#명절음식#제철요리#고기요리
쿡피아 Cookpia
YouTube 채널 보기아삭한 식감의 연근 사이에 양념한 고기를 채워 넣어 부쳐낸 영양 가득한 명절 음식입니다. 샌드 형태로 만들어 모양이 정갈하고 고소한 맛이 일품입니다.
재료
조리 순서
- 100:37 ~ 01:23
연근을 감자 깎는 칼로 껍질을 벗긴 뒤 0.5cm 두께로 얇게 썹니다.
연근 1-2마디 - 201:26 ~ 02:01
끓는 물에 식초를 넣고 연근을 살짝 데친 뒤 찬물에 헹굽니다.
연근 0.5cm 두께식초 약간 - 302:01 ~ 02:20
데친 연근의 수분을 종이 타월로 꼼꼼히 닦아냅니다.
- 402:23 ~ 02:54
다진 고기에 다진 마늘, 참기름, 맛술, 소금 2꼬집, 후춧가루를 넣어 양념합니다.
다진 고기 200g다진 마늘 1작은술참기름 1작은술맛술 1작은술소금 2꼬집후춧가루 2꼬집 - 502:59 ~ 03:32
연근 위에 농말가루를 살짝 뿌려 흡착력을 높입니다.
농말가루 약간 - 603:40 ~ 04:14
달걀을 풀고 소금 한 꼬집으로 간을 한 뒤 알끈을 제거합니다.
달걀 2-3개소금 1꼬집 - 704:16 ~ 04:53
비슷한 크기의 연근 사이에 양념한 고기를 넣고 꾹 눌러 샌드 형태로 만듭니다.
양념한 고기 적당량 - 804:56 ~ 06:27
고기 샌드에 전분 가루와 달걀물을 차례로 입혀 팬에 노릇하게 부칩니다.
농말가루 남은 양밀가루 약간달걀물 적당량식용유 적당량 - 906:30 ~ 07:38
생수, 진간장, 설탕, 식초, 깨가루, 실파를 섞어 초간장을 만듭니다.
실파 1/2컵생수 1/2컵진간장 4큰술설탕 1큰술식초 1큰술깨가루 1큰술
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