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연근 고기 샌드전

2인분40보통380kcal
#채소요리#한식레시피#명절음식#제철요리#고기요리
쿡피아 Cookpia

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아삭한 식감의 연근 사이에 양념한 고기를 채워 넣어 부쳐낸 영양 가득한 명절 음식입니다. 샌드 형태로 만들어 모양이 정갈하고 고소한 맛이 일품입니다.

재료

연근1-2마디구매
식초 (양념용)1큰술구매
후춧가루2꼬집구매
참기름1작은술구매
식용유적당량구매
깨가루1큰술구매
실파1/2컵구매
설탕1큰술구매
밀가루약간구매
소금3꼬집구매
달걀2-3개구매
농말가루4큰술구매
식초약간구매
맛술1작은술구매
다진 고기200g구매
생수1/2컵구매
진간장4큰술구매
다진 마늘1작은술구매

조리 순서

  1. 1
    00:37 ~ 01:23

    연근을 감자 깎는 칼로 껍질을 벗긴 뒤 0.5cm 두께로 얇게 썹니다.

    연근 1-2마디
  2. 2
    01:26 ~ 02:01

    끓는 물에 식초를 넣고 연근을 살짝 데친 뒤 찬물에 헹굽니다.

    연근 0.5cm 두께식초 약간
  3. 3
    02:01 ~ 02:20

    데친 연근의 수분을 종이 타월로 꼼꼼히 닦아냅니다.

  4. 4
    02:23 ~ 02:54

    다진 고기에 다진 마늘, 참기름, 맛술, 소금 2꼬집, 후춧가루를 넣어 양념합니다.

    다진 고기 200g다진 마늘 1작은술참기름 1작은술맛술 1작은술소금 2꼬집후춧가루 2꼬집
  5. 5
    02:59 ~ 03:32

    연근 위에 농말가루를 살짝 뿌려 흡착력을 높입니다.

    농말가루 약간
  6. 6
    03:40 ~ 04:14

    달걀을 풀고 소금 한 꼬집으로 간을 한 뒤 알끈을 제거합니다.

    달걀 2-3개소금 1꼬집
  7. 7
    04:16 ~ 04:53

    비슷한 크기의 연근 사이에 양념한 고기를 넣고 꾹 눌러 샌드 형태로 만듭니다.

    양념한 고기 적당량
  8. 8
    04:56 ~ 06:27

    고기 샌드에 전분 가루와 달걀물을 차례로 입혀 팬에 노릇하게 부칩니다.

    농말가루 남은 양밀가루 약간달걀물 적당량식용유 적당량
  9. 9
    06:30 ~ 07:38

    생수, 진간장, 설탕, 식초, 깨가루, 실파를 섞어 초간장을 만듭니다.

    실파 1/2컵생수 1/2컵진간장 4큰술설탕 1큰술식초 1큰술깨가루 1큰술

요리 유튜버의 레시피를 한 곳에

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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