쿠버양배추 오리 덮밥
1인분10분쉬움580kcal
#간단요리#건강식#양배추요리#오리요리#다이어트
1분다이어터 1mindiet
YouTube 채널 보기훈제 오리의 고소함과 양배추의 아삭한 식감이 어우러진 건강한 한 끼 식사입니다. 매콤한 청양고추를 더해 느끼함을 잡았으며, 양배추를 좋아하지 않는 사람도 맛있게 즐길 수 있는 간단한 덮밥 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:03
팬에 훈제오리를 노릇하게 굽습니다.
훈제오리 적당량 - 200:03 ~ 00:08
채 썬 양배추 세 주먹과 매콤한 맛을 더해줄 청양고추를 넣습니다.
양배추 세 주먹청양고추 적당량 - 300:08 ~ 00:10
간장, 물, 소스(굴소스 등)를 넣고 함께 볶아줍니다.
간장 적당량물 적당량굴소스 적당량 - 400:10 ~ 00:12
가운데 자리를 만들어 계란을 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 1분간 익힙니다.
계란 1개 - 500:12 ~ 00:15
준비된 밥 위에 볶은 재료를 올리고 깨를 뿌려 마무리합니다.
밥 1공기깨 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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