쿠버순두부계란찜
2인분10분쉬움320kcal
#전자레인지#자취요리#간단요리#계란요리#두부요리
리틀식탁 Little Table
YouTube 채널 보기전자레인지를 사용하여 간편하게 만드는 부드러운 순두부 계란찜입니다. 고단백 재료인 계란과 순두부를 활용하여 바쁜 아침이나 가벼운 식사 반찬으로 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:04 ~ 00:06
그릇에 계란 3개를 넣고 알을 잘 풀어줍니다.
계란 3개 - 200:06 ~ 00:09
풀어놓은 계란에 참치액젓, 다진 쪽파, 다진 당근을 넣습니다.
참치액젓 1티스푼쪽파 적당량다진 당근 적당량 - 300:09 ~ 00:11
순두부 반 모를 넣고 숟가락 등을 이용해 먹기 좋은 크기로 잘라 섞어줍니다.
순두부 1/2모 - 400:12 ~ 00:16
그릇에 매직랩을 씌우고 젓가락으로 구멍을 낸 뒤 전자레인지에서 7분간 조리합니다.
- 500:17 ~ 00:18
조리가 완료되면 참기름, 후추, 깨소금을 뿌려 완성합니다.
참기름 적당량후추 적당량깨소금 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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