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숙주 계란 볶음

2인분15쉬움250kcal
#채소요리#간단요리#계란요리#반찬#가성비

숙주를 삶는 대신 계란과 함께 볶아 아삭한 식감과 고소한 맛을 살린 초간단 요리입니다. 굴소스와 치킨스톡으로 감칠맛을 더해 훌륭한 밥반찬이나 술안주가 됩니다.

재료

숙주1봉지(적당량)구매
계란3개구매
통깨약간구매
소금약간구매
부추약간(선택사항)구매
치킨스톡1/2스푼구매
식용유넉넉히구매
마늘4쪽구매
고추적당량구매
굴소스1/2스푼구매
대파적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:07 ~ 00:15

    숙주를 물에 깨끗하게 씻고, 농약 제거를 위해 10분 정도 물에 담가둡니다.

    숙주 1봉지
  2. 2
    00:16 ~ 00:34

    대파, 마늘, 고추, 부추(선택)를 잘게 썰어 준비합니다.

    대파 적당량마늘 4쪽고추 적당량부추 약간
  3. 3
    00:35 ~ 00:41

    그릇에 계란 3개를 풀어 준비합니다.

    계란 3개
  4. 4
    00:42 ~ 00:59

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 계란물을 부어 스크램블을 만든 뒤 따로 덜어둡니다.

    계란 3개식용유 넉넉히
  5. 5
    01:00 ~ 01:10

    기름을 두른 팬에 썰어둔 파와 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶아줍니다.

    대파 적당량마늘 4쪽식용유 적당량
  6. 6
    01:11 ~ 01:30

    숙주를 넣고 굴소스, 치킨스톡, 소금을 넣어 빠르게 볶아줍니다.

    숙주 적당량굴소스 1/2스푼치킨스톡 1/2스푼소금 약간
  7. 7
    01:31 ~ 01:45

    미리 만들어둔 계란 스크램블과 고추, 부추를 넣고 한 번 더 볶아냅니다.

    계란 스크램블고추 적당량부추 약간
  8. 8
    01:46 ~ 01:50

    접시에 담은 후 통깨를 뿌려 마무리합니다.

    통깨 약간

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