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전자레인지 순두부 계란찜

2인분10쉬움210kcal
#전자레인지#자취요리#간단요리#계란요리#두부요리

순두부와 계란을 활용해 전자레인지로 간편하게 만드는 부드럽고 담백한 요리입니다. 굴소스를 더한 간장 양념이 순두부와 계란에 잘 배어들어 훌륭한 한 끼 식사나 반찬이 됩니다.

재료

3스푼구매
계란3개구매
대파적당량구매
청양고추적당량구매
순두부1개구매
굴소스0.5스푼구매
간장2스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:05 ~ 00:33

    순두부를 봉지째 반으로 잘라 접시에 깔고 칼로 먹기 좋게 썰어줍니다.

    순두부 1개
  2. 2
    00:33 ~ 00:53

    계란 3개를 풀어 계란물을 만든 뒤, 썰어둔 순두부 위에 골고루 부어줍니다.

    계란 3개
  3. 3
    00:53 ~ 00:58

    그릇을 비닐로 감싸고 공기 구멍을 낸 뒤 전자레인지에서 약 5분간 조리합니다.

  4. 4
    00:58 ~ 02:04

    조리되는 동안 청양고추와 대파를 잘게 썰고, 간장, 굴소스, 물을 섞어 양념장을 만듭니다.

    청양고추 적당량대파 적당량간장 2스푼굴소스 0.5스푼 3스푼
  5. 5
    02:04 ~ 02:04

    1차 조리된 순두부에 양념장을 붓고 다시 비닐을 씌워 전자레인지에서 2분간 더 조리하여 완성합니다.

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