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무수분 된장 수육

4인분65보통850kcal
#간단요리#건강식#한식레시피#돼지고기요리#고기요리
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

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물 한 방울 넣지 않고 채소와 과일의 수분만으로 조리하여 고기의 육즙을 가두고 잡내를 완벽하게 제거한 수육입니다. 된장 밑간을 통해 감칠맛을 더하고 촉촉한 식감을 극대화한 것이 특징입니다.

재료

맛술적당량구매
된장적당량구매
통후추적당량구매
양파1개구매
통삼겹살1kg구매
통마늘적당량구매
대파2대구매
사과1개구매

조리 순서

  1. 1
    00:15 ~ 00:45

    통삼겹살을 냄비 길이에 맞춰 적당한 크기로 자릅니다.

    통삼겹살 1kg
  2. 2
    00:46 ~ 01:27

    된장과 맛술을 섞어 묽게 만든 뒤, 고기 겉면에 골고루 발라 10분 이상 재워둡니다.

    된장 적당량맛술 적당량
  3. 3
    01:28 ~ 02:11

    양파와 사과는 껍질째 둥글고 납작하게 썰고, 통마늘은 편으로 썹니다. 대파는 고기를 덮을 수 있도록 길게 잘라 반으로 가릅니다.

    양파 1개사과 1개통마늘 적당량대파 2대
  4. 4
    02:26 ~ 02:47

    두툼한 냄비 바닥에 양파와 사과를 깔고, 그 위에 밑간한 고기와 편마늘, 통후추를 올린 뒤 대파로 고기를 완전히 덮어줍니다.

    양파 1개사과 1개통마늘 적당량통후추 적당량대파 2대
  5. 5
    02:48 ~ 03:07

    처음엔 강불로 가열하여 냄비를 달구고, 소리가 나기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 50분간 익힙니다.

  6. 6
    03:27 ~ 03:37

    불을 끄고 5분간 뜸을 들여 고기가 더 보들보들해지도록 기다립니다.

  7. 7
    04:05 ~ 04:24

    고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고, 냄비 바닥에 남은 진한 국물을 고기 위에 살짝 얹어 완성합니다.

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