쿠버참치마요 치즈밥 전자레인지 요리
1인분5분쉬움650kcal
#전자레인지#밥도둑#간단요리#한식레시피#치즈요리
YUZIMAN
YouTube 채널 보기밥, 참치, 양파, 소스류를 섞어 전자레인지로 간단히 익히는 한 그릇 레시피입니다. 위에 스위트콘과 치즈를 올려 다시 데우고, 별도로 전자레인지로 익힌 계란 노른자를 곁들여 먹습니다.
재료
조리 순서
- 100:04 ~ 00:14
그릇에 밥, 기름 뺀 참치, 고추장, 스리라차, 알룰로스, 다진 양파를 넣고 잘 비빈 뒤 평평하게 만든다.
밥 4스푼참치 기름 뺀 것 적당량고추장 1스푼스리라차 1스푼알룰로스 1/2스푼양파 작게 다진 것 적당량 - 200:14 ~ 00:18
위에 스위트콘과 치즈를 올리고 랩을 씌운 뒤 구멍을 내어 전자레인지에 3분 돌린다.
스위트콘 2스푼치즈 1주먹 - 300:18 ~ 00:22
완성된 밥 위에 파슬리와 후추를 뿌려 마무리한다.
파슬리 적당량후추 적당량 - 400:22 ~ 00:24
계란 노른자를 만들기 위해 밥그릇에 물을 2/3 정도 붓고 계란을 넣는다.
계란 1개물 밥그릇 2/3 정도 - 500:24 ~ 00:30
전자레인지에 1분 20초 돌려 계란 노른자를 익히고, 취향에 따라 10초씩 추가 가열한다.
계란 1개 - 600:30 ~ 00:33
집에 있는 김, 깻잎, 고추를 썰어 곁들여 먹는다.
김 적당량깻잎 적당량고추 적당량
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