쑥부쟁이나물무침
2인분20분쉬움180kcal
#채소요리#건강식#한식레시피#반찬#제철요리
고향누나 자연식단
YouTube 채널 보기봄에 나는 쑥부쟁이를 살짝 데쳐 양념에 조물조물 무친 나물무침입니다. 고추장과 된장, 매실액, 참기름으로 감칠맛을 더해 밥반찬으로 잘 어울립니다.
재료
조리 순서
- 100:24 ~ 00:40
쑥부쟁이를 깨끗이 씻어 준비한다.
쑥부쟁이 300g - 200:40 ~ 01:10
물 1리터에 소금을 넣고 끓인 뒤 쑥부쟁이를 넣어 살짝 데친다. 너무 오래 삶지 말고 한 번만 푸르르 끓으면 건진다.
쑥부쟁이 300g물 1리터소금 1/2수저 - 301:10 ~ 01:34
데친 쑥부쟁이는 찬물에 가볍게 샤워하듯 헹군 뒤 물기를 빼둔다.
쑥부쟁이 300g - 401:34 ~ 02:00
대파, 청양고추, 홍고추를 송송 썰어 준비한다.
대파 1/2대청양고추 1개홍고추 1/2개 - 502:00 ~ 02:27
쑥부쟁이에 고추장, 된장, 매실 원액, 참기름, 까나리 액젓을 넣고 골고루 버무린다.
쑥부쟁이 300g고추장 1큰술된장 1작은술매실 원액 2큰술참기름 듬뿍까나리 액젓 1/2큰술 - 602:27 ~ 03:30
손으로 조물조물 무쳐 간이 배도록 한 뒤 썰어둔 대파와 고추를 넣어 마무리한다.
쑥부쟁이 300g대파 1/2대청양고추 1개홍고추 1/2개 - 703:30 ~ 03:43
마지막으로 깨를 뿌려 완성한다.
깨 적당량
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