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무쌈

10인분20쉬움75kcal
#밑반찬#간단요리#건강식#무요리#제철요리
김대석 셰프TV

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겨울 무와 연겨자를 활용해 소화에 도움을 주는 상큼하고 아삭한 무쌈 레시피입니다. 설탕 대신 매실청을 듬뿍 넣어 건강한 단맛을 살린 것이 특징입니다.

재료

연겨자1/2스푼구매
식초1컵 (200ml)구매
뜨거운 물1/2컵 (100ml)구매
매실청2컵 (400ml)구매
소금수북하게 2스푼구매
1개 (1.5kg)구매

조리 순서

  1. 1
    00:32 ~ 00:50

    무의 양 끝을 자르고, 초록 부분은 그대로 둔 채 아래쪽 하얀 부분만 껍질을 벗겨 준비합니다.

    1개
  2. 2
    00:50 ~ 01:15

    무를 세로로 반으로 자른 뒤, 약 2mm 두께로 얇게 반달 모양으로 썹니다.

    1개
  3. 3
    01:15 ~ 01:31

    썬 무를 밀폐 용기에 차곡차곡 담아줍니다.

    1.5kg
  4. 4
    01:31 ~ 02:39

    뜨거운 물에 연겨자를 풀어준 뒤 소금, 매실청, 식초를 섞어 양념물을 만듭니다.

    뜨거운 물 1/2컵연겨자 1/2스푼소금 2스푼매실청 2컵식초 1컵
  5. 5
    02:39 ~ 03:00

    준비한 양념물을 무에 붓고 뚜껑을 닫아 냉장고에서 하루 동안 숙성시킨 후 완성합니다.

    양념물 전량

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