쿠버고추참치 또띠아 피자
1인분10분쉬움380kcal
#저칼로리#간단요리#계란요리#치즈요리#다이어트
1분다이어터 1mindiet
YouTube 채널 보기다이어트 중 피자가 생각날 때 가볍게 즐길 수 있는 김신영의 시크릿 레시피입니다. 또띠아 위에 고추참치와 각종 재료를 얹어 구워내어 저칼로리이면서도 든든한 한 끼 식사가 가능합니다.
재료
조리 순서
- 100:06 ~ 00:08
약불로 달궈진 팬 위에 또띠아를 한 장 올립니다.
또띠아 1장 - 200:08 ~ 00:10
또띠아 중앙에 계란 1개를 깨뜨려 올립니다.
계란 1개 - 300:10 ~ 00:11
그 위에 고추참치, 잘게 썬 양파, 치즈를 순서대로 뿌려줍니다.
고추참치 적당량양파 적당량치즈 적당량 - 400:11 ~ 00:13
치즈가 녹고 계란이 알맞게 익을 때까지 구워 마무리합니다.
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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