쿠버팽이버섯 피자
1인분10분쉬움350kcal
#저칼로리#간단요리#계란요리#가성비#다이어트
Hyeya
YouTube 채널 보기팽이버섯과 계란을 주재료로 하여 밀가루 없이 만드는 건강한 다이어트 요리입니다. 오독오독한 식감과 가성비가 훌륭하며 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:06 ~ 00:11
계란 3알에 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞어 계란물을 준비합니다.
계란 3개소금 한 꼬집 - 200:11 ~ 00:16
냉장고에 있는 자투리 야채와 매운 고추를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
야채 적당량고추 약간 - 300:16 ~ 00:18
달궈진 팬에 기름을 두르고 팽이버섯을 동그랗게 펼쳐서 놓습니다.
팽이버섯 1봉지식용유 적당량 - 400:18 ~ 00:22
팽이버섯 위에 계란물을 고루 붓고 썰어둔 야채로 장식합니다.
계란물 적당량야채 적당량 - 500:22 ~ 00:38
뚜껑을 덮고 약한 불에서 계란이 익을 때까지 가열한 후 케첩을 곁들여 마무리합니다.
케첩 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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