다이어트 삼합 덮밥

Name: 다이어트 삼합 덮밥 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 현미밥 1공기; 대패삼겹살 150g; 쌈장 1큰술; 애호박 1/2개; 양배추 1/8통

1인분10분쉬움480kcal

#간단요리#건강식#애호박요리#양배추요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

애호박, 양배추, 대패삼겹살을 함께 쪄내어 담백하고 촉촉하게 즐기는 건강한 다이어트 레시피입니다. 찜기를 활용해 기름기는 빼고 야채의 풍미를 살린 것이 특징입니다.

재료

현미밥1공기구매

대패삼겹살150g구매

쌈장1큰술구매

애호박1/2개구매

양배추1/8통구매

1
00:09 ~ 00:11
양배추와 애호박을 가늘게 채 썰어 준비합니다.
양배추 1/8통애호박 1/2개
2
00:00 ~ 00:04
찜기에 채 썬 양배추, 애호박 그리고 대패삼겹살을 차례로 올립니다.
양배추 채 썬 것애호박 채 썬 것대패삼겹살 150g
3
00:04 ~ 00:12
뚜껑을 닫고 약 10분 동안 재료들을 쪄줍니다.
4
00:13 ~ 00:15
재료가 익는 동안 곁들일 쌈장 소스를 미리 만들어 둡니다.
쌈장 1큰술
5
밥 위에 맛있게 쪄진 삼합 재료를 올리고 소스를 곁들여 마무리합니다.
현미밥 1공기