봄동나물무침
2인분20분쉬움85kcal
#간단요리#건강식#한식레시피#반찬#제철요리
고향누나 자연식단
YouTube 채널 보기봄동을 살짝 데쳐 아삭한 식감을 살린 뒤, 쪽파와 청양고추, 양념을 넣어 무쳐내는 봄동나물무침입니다. 된장과 고추장, 매실액, 참기름, 깨를 더해 고소하고 달큰한 맛이 나는 제철 채소 반찬입니다.
재료
조리 순서
- 100:17 ~ 01:05
봄동 1개를 준비해 잎을 하나씩 분리한 뒤 깨끗하게 손질한다.
봄동 1개(약 400g) - 201:05 ~ 01:24
냄비에 봄동이 잠길 만큼 물을 끓이고 소금을 넣어 살짝 데칠 준비를 한다.
봄동 1개(약 400g)소금 적당량 - 301:24 ~ 01:43
봄동을 뜨거운 물에 아주 살짝만 데쳐 색과 아삭한 식감을 살린다.
봄동 1개(약 400g) - 401:43 ~ 03:00
데친 봄동은 너무 푹 익지 않게 바로 식혀 깨끗하게 헹군다.
봄동 1개(약 400g) - 503:00 ~ 03:10
물기를 꼭 짠 봄동을 먹기 좋게 손질한다.
봄동 1개(약 400g) - 603:10 ~ 03:48
쪽파와 청양고추를 썰어 넣는다.
쪽파 3개청양고추 적당량 - 703:48 ~ 04:56
다진마늘, 된장, 매실엑기스, 고추장, 양념 주스, 참기름, 깨를 넣고 섞어 양념을 만든다. 기호에 따라 식초를 넣어도 좋다.
다진마늘 반 수저된장 1수저매실엑기스 1수저고추장 1수저양념 주스(자막상 표기 불명확) 1수저참기름 1수저깨 1수저식초 기호에 따라 적당량 - 804:56 ~ 06:11
손질한 봄동과 채소에 양념을 넣고 버무려 완성한다.
봄동 1개(약 400g)쪽파 3개청양고추 적당량양념 적당량
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