다이어트 계란 감자 샐러드

Name: 다이어트 계란 감자 샐러드 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 감자 적당량; 수제 마요네즈 적당량; 삶은 계란 적당량; 올리브유 적당량; 홀그레인 머스터드 적당량

1인분10분쉬움280kcal

#감자요리#간단요리#건강식#계란요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

혈당 조절과 염증 완화에 도움을 주는 영양 만점의 10분 아침 식사 레시피입니다. 삶은 계란과 감자를 활용해 탄단지 균형이 완벽하며 건강한 다이어트 식단으로 추천합니다.

재료

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홀그레인 머스터드적당량구매

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00:00 ~ 00:11
아침 식사의 영양 밸런스와 건강 효능에 대해 설명합니다.
2
00:12 ~ 00:13
메인 재료인 삶은 계란과 감자를 준비합니다.
삶은 계란 적당량감자 적당량
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00:14 ~ 00:16
수제 마요네즈, 홀그레인 머스터드, 올리브유를 섞어 샐러드용 소스를 만듭니다.
수제 마요네즈 적당량홀그레인 머스터드 적당량올리브유 적당량