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콩자반

8인분50쉬움180kcal
#밑반찬#건강식#한식레시피#단짠단짠#고단백

달콤하고 짭조름한 맛이 일품이며, 오랫동안 두고 먹을 수 있는 든든한 국민 밑반찬입니다. 콩을 충분히 불리고 조리 마지막 단계에서 양념을 추가하여 딱딱하지 않고 부드러운 식감을 살리는 것이 핵심입니다.

재료

3컵 (600ml)구매
검은콩2컵 (400ml)구매
조청2큰술구매
참치액2큰술구매
진간장1/2컵 (100ml)구매
통깨적당량구매
설탕1큰술구매
참기름2큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:34

    콩을 깨끗이 씻어 3시간 정도 충분히 불린 뒤 물기를 빼둡니다. (묵은 콩의 경우 하룻밤 정도 길게 불려줍니다.)

    검은콩 2컵
  2. 2
    00:34 ~ 01:00

    냄비에 불린 콩과 물 3컵을 넣고 강불에서 물이 자작해질 때까지 삶아줍니다.

    3컵
  3. 3
    01:00 ~ 01:25

    물이 줄어들면 진간장 100ml를 넣고 물기가 거의 없어질 때까지 졸여줍니다.

    진간장 1/2컵
  4. 4
    01:25 ~ 01:57

    국물이 졸아들었을 때 참치액 2큰술과 설탕 1큰술을 넣어 맛을 더합니다.

    참치액 2큰술설탕 1큰술
  5. 5
    01:57 ~ 03:12

    콩이 적당히 익었을 때 조청 2큰술을 넣고 윤기가 나도록 졸입니다. 이때 국물을 완전히 없애지 말고 약간 남겨두어야 식은 후에도 부드럽습니다.

    조청 2큰술
  6. 6
    03:12 ~ 03:40

    불을 끄고 참기름 2큰술을 섞어 고소한 맛과 윤기를 더합니다.

    참기름 2큰술
  7. 7
    03:40 ~ 04:10

    마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다.

    통깨 적당량

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