양배추 계란 쌈밥

Name: 양배추 계란 쌈밥 레시피
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 양배추 적당량; 자투리 채소 적당량; 계란 2-3개; 수제 쌈장 적당량

1인분15분쉬움250kcal

#채소요리#저칼로리#간단요리#양배추요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

냉장고 속 자투리 채소와 양배추를 활용한 건강한 다이어트 식단입니다. 찜기에 쪄낸 담백한 채소와 계란을 양배추에 말아 수제 쌈장과 곁들이는 저칼로리 요리입니다.

재료

양배추적당량구매

자투리 채소적당량구매

계란2-3개구매

수제 쌈장적당량구매

1
00:04 ~ 00:07
양배추를 쌈 싸기 좋은 크기로 손질하여 잘라줍니다.
양배추 적당량
2
00:07 ~ 00:10
냉장고에 남은 채소들을 쌈 안에 넣기 좋게 얇게 채 썰어 준비합니다.
자투리 채소 적당량
3
00:10 ~ 00:12
계란을 잘 풀어서 찜기에 올리고 준비한 채소들과 함께 쪄줍니다.
계란 2-3개
4
00:12 ~ 00:15
잘 익은 양배추 위에 찐 야채와 계란을 올리고 돌돌 말아준 뒤 수제 쌈장에 찍어 완성합니다.
양배추 적당량수제 쌈장 적당량