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메추리알 장조림

4인분35쉬움250kcal
#밥도둑#밑반찬#간단요리#한식레시피#계란요리
김대석 셰프TV

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짜지 않고 감칠맛이 풍부하여 일주일 밑반찬으로 제격인 메추리알 장조림입니다. 쫀득한 새송이버섯과 비린내를 잡아주는 생강, 은은한 매운맛의 꽈리고추가 어우러진 최고의 밥도둑 레시피입니다.

재료

까나리 액젓1큰술구매
건다시마10g구매
굵은 멸치30g구매
새송이 버섯2개구매
3컵 (600ml)구매
생강2쪽구매
미림1큰술구매
원당 (설탕)1큰술구매
통마늘15개구매
조청2큰술구매
메추리알500g구매
꽈리고추10개구매
진간장1/2컵 (100ml)구매

조리 순서

  1. 1
    00:45 ~ 02:04

    냄비에 물 600ml를 붓고 끓으면 굵은 멸치와 다시마를 넣어 중약불에서 12분간 육수를 냅니다. 중간에 다시마는 먼저 건져냅니다.

    600ml굵은 멸치 30g건다시마 10g
  2. 2
    01:55 ~ 02:02

    새송이 버섯은 4등분 후 3등분하여 큼직하게 썰고, 꽈리고추는 반으로 어긋썰어 준비합니다.

    새송이 버섯 2개꽈리고추 10개
  3. 3
    02:13 ~ 02:48

    육수에서 멸치를 건져낸 뒤 진간장, 까나리 액젓, 원당, 미림, 조청을 넣어 양념장을 만듭니다.

    진간장 100ml까나리 액젓 1큰술원당 1큰술미림 1큰술조청 2큰술
  4. 4
    02:48 ~ 03:19

    양념장에 메추리알, 썰어둔 새송이 버섯, 편생강을 넣고 뚜껑을 덮어 중약불에서 5분간 끓입니다.

    메추리알 500g새송이 버섯 손질된 양생강 2쪽
  5. 5
    03:21 ~ 03:53

    꽈리고추와 통마늘을 넣고 중약불에서 10분간 더 졸여 완성합니다.

    꽈리고추 10개통마늘 15개

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