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컵누들계란탕

1인분10쉬움250kcal
#면요리#저칼로리#간단요리#해장#다이어트

연휴 후 기름진 속을 시원하고 칼칼하게 달래주는 저칼로리 해장 요리입니다. 컵누들을 활용해 조리 과정이 매우 간단하며 닭가슴살과 계란을 더해 영양까지 챙긴 메뉴입니다.

재료

다진 마늘적당량구매
후추약간구매
대파적당량구매
컵누들1개구매
계란물1개분구매
고춧가루적당량구매
닭가슴살적당량구매
2컵구매
매운 고추적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:11 ~ 00:13

    대파와 매운 고추를 썰어서 준비합니다.

    대파 적당량매운 고추 적당량
  2. 2
    00:13 ~ 00:16

    냄비에 파를 볶아 파기름을 내고, 다진 마늘과 고춧가루를 넣어 함께 볶습니다.

    대파 적당량다진 마늘 적당량고춧가루 적당량
  3. 3
    00:16 ~ 00:18

    컵누들 눈금만큼의 물(두 컵)을 붓고 끓입니다.

    2컵
  4. 4
    00:18 ~ 00:21

    컵누들 분말 육수와 스프를 넣고 계란물을 부어줍니다.

    분말 육수 적당량스프 적당량계란물 1개분
  5. 5
    00:21 ~ 00:24

    닭가슴살을 찢어서 넣어 단백질을 보충합니다.

    닭가슴살 적당량
  6. 6
    00:24 ~ 00:28

    마지막으로 컵누들 면과 썰어둔 고추, 후추를 톡톡 뿌려 완성합니다.

    컵누들 면 1개분매운 고추 적당량후추 약간

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