우렁된장찌개
2인분25분보통200kcal
#찌개#밥도둑#한식레시피#제철요리#해산물
김대석 셰프TV
YouTube 채널 보기쫄깃한 우렁이와 향긋한 냉이가 어우러진 구수한 된장찌개입니다. 두 종류의 된장을 채소와 함께 볶아 비린내를 잡고 풍미를 극대화한 것이 비법입니다.
재료
조리 순서
- 100:31 ~ 01:03
물 600ml에 멸치 한 줌과 건다시마 10g을 넣고 육수를 끓입니다. 5분 뒤 다시마는 건져내고 멸치는 2~3분 더 끓입니다.
물 600ml멸치 한 줌건다시마 10g - 201:04 ~ 02:29
양파, 대파, 애호박, 표고버섯, 냉이, 고추 등 모든 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.
양파 1/2개대파 1대애호박 1/2개생 표고버섯 1개냉이 6뿌리청양고추 2개홍고추 1개 - 302:30 ~ 03:14
뚝배기를 가열한 뒤 식용유를 두르고 양파의 절반, 대파의 절반, 다진 마늘, 물 2스푼을 넣어 함께 볶습니다.
양파 1/4개대파 1/2대다진 마늘 1스푼식용유 1스푼물(볶음용) 2스푼 - 403:15 ~ 03:55
준비한 두 종류의 된장을 넣고 살짝 볶다가 우렁 80g을 넣어 비린내를 날리며 1분 정도 더 볶습니다.
된장(시판) 2스푼3년 발효된장 1스푼우렁 80g - 503:56 ~ 04:16
준비해둔 멸치 육수를 붓고 애호박, 청양고추, 표고버섯을 넣고 끓입니다.
육수 전량애호박 1/2개청양고추 2개생 표고버섯 1개 - 604:17 ~ 04:53
국물이 끓어오르면 냉이와 남은 양파를 넣고 중불에서 5분 정도 더 끓입니다.
냉이 6뿌리양파 1/4개 - 704:54 ~ 05:49
마지막으로 두부, 남은 대파, 홍고추를 넣어 한소끔 더 끓여 완성합니다.
두부 적당량대파 1/2대홍고추 1개
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