쿠버오이 사이다 냉국
1인분5분쉬움30kcal
#오이요리#저칼로리#간단요리#여름음식#다이어트
Runaway Son
YouTube 채널 보기제로 칼로리 사이다를 활용해 설탕 없이도 달콤하고 시원한 맛을 낸 다이어트용 오이 요리입니다. 조리법이 매우 간단하여 입맛 없는 날이나 다이어트 식단으로 가볍게 즐기기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:17 ~ 00:32
밀가루와 소금을 사용하여 오이를 깨끗하게 씻어 불순물을 제거합니다.
오이 1개밀가루 적당량소금 적당량 - 200:33 ~ 00:43
오이의 양쪽 끝부분을 칼로 살짝 다듬어줍니다.
오이 1개 - 300:44 ~ 01:04
채칼을 이용하여 오이를 얇고 길게 밀어줍니다. (안전을 위해 장갑 착용 권장)
오이 1개 - 401:05 ~ 01:11
맛과 색감을 더해줄 홍고추 1개를 얇게 썰어 준비합니다.
홍고추 1개 - 501:12 ~ 01:23
그릇에 손질한 오이와 홍고추를 담고 소금 한 꼬집을 골고루 뿌려줍니다.
오이 1개홍고추 1개소금 1꼬집 - 601:24 ~ 01:52
제로 칼로리 사이다를 붓고, 취향에 따라 채 썬 양파를 추가하여 완성합니다.
나랑드 사이다 적당량양파 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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