쿠버로건의 오이 샐러드
1인분5분쉬움250kcal
#오이요리#한끼식사#저칼로리#간단요리#다이어트
해외 SNS에서 큰 인기를 얻은 로건(Logan)의 오이 샐러드 레시피입니다. 오이와 참치를 메인으로 소스를 넣고 흔들어주기만 하면 완성되는 매우 간편하고 건강한 요리입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:09
용기에 오이, 참치, 마요네즈, 홀그레인 머스타드, 식초, 알룰로스를 한데 담습니다.
오이 적당량참치 적당량마요네즈 적당량홀그레인 머스타드 적당량식초 적당량알룰로스 적당량 - 200:10 ~ 00:11
모든 재료가 잘 섞이도록 용기를 위아래로 힘차게 흔들어 줍니다.
- 300:11 ~ 00:15
후추를 뿌려 마무리합니다. 기호에 따라 그냥 먹거나 빵에 올려 샌드위치로 즐깁니다.
후추 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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