쿠버다이어트 감자칩과 갈릭 마요 소스
1인분25분쉬움250kcal
#에어프라이어#감자요리#간단요리#아이간식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기기름에 튀기지 않고 오븐이나 에어프라이어에 구워 만든 건강한 감자칩과 요거트를 활용한 갈릭 마요 디핑 소스 레시피입니다. 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 바삭한 간식입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:08
삶은 감자를 볼에 담아 잘 으깬 뒤 소금, 후추, 전분, 올리브유를 넣고 골고루 섞어줍니다.
삶은 감자 적당량소금 적당량후추 적당량전분 적당량올리브유 적당량 - 200:08 ~ 00:13
유산지 위에 감자 반죽을 최대한 얇고 넓게 펼친 후, 180도 예열된 오븐(또는 에어프라이어)에서 15분간 구워줍니다.
- 300:13 ~ 00:19
요거트, 마요네즈, 다진 마늘, 올리고당, 후추, 파슬리를 섞어 갈릭 마요 소스를 만든 뒤 구워진 감자칩과 곁들입니다.
요거트 적당량마요네즈 적당량다진 마늘 적당량올리고당 적당량후추 적당량파슬리 적당량
비슷한 레시피
· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.