올갱이 해장국
3인분25분보통180kcal
#보양식#재료손질#한식레시피#국물요리#제철요리#해장
임성근 임짱TV
YouTube 채널 보기충청도의 향토 음식인 올갱이 해장국을 아욱과 함께 시원하게 끓여내는 레시피입니다. 된장의 구수한 맛과 올갱이의 감칠맛이 어우러져 숙취 해소와 보양에 탁월합니다.
재료
조리 순서
- 100:27 ~ 00:35
해동된 올갱이 살과 함께 동봉된 파란 물을 버리지 않고 준비합니다.
올갱이(다슬기) 살 200g올갱이 삶은 물(파란 물) 적당량 - 200:35 ~ 01:21
아욱에 굵은 소금과 물 한 컵을 넣고 빨래하듯 바락바락 치대어 쓴맛과 풋내를 제거한 후 깨끗이 헹굽니다.
아욱 2단굵은 소금(천일염) 1주먹물 1컵 - 301:21 ~ 01:34
물 1.5L에 멸치팩 2개를 넣고 진하게 육수를 우려냅니다.
물 1.5L멸치 다시마 팩 2개 - 401:34 ~ 02:04
끓는 육수에 된장을 체에 걸러 곱게 풀어줍니다. 된장이 너무 많이 들어가지 않게 주의합니다.
시판용 된장 40g - 502:04 ~ 02:39
손질한 아욱과 올갱이 살, 그리고 올갱이 삶은 파란 물을 모두 넣고 끓입니다.
아욱 2단올갱이(다슬기) 살 200g올갱이 삶은 물(파란 물) 적당량 - 602:39 ~ 03:24
참치액, 다진 마늘, 생강즙을 넣고 청양고추와 홍고추를 썰어 넣어 감칠맛을 더합니다.
참치액 4큰술다진 마늘 20g생강즙 0.5작은술청양고추 3~4개홍고추 1개 - 703:24 ~ 03:41
한소끔 끓인 후 부족한 간은 소금이나 국간장으로 맞추고, 마지막에 부추를 올려 마무리합니다.
소금 또는 국간장 적당량부추 약간
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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