쿠버계란 양배추 요리
1인분5분쉬움250kcal
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일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기아침 식사 대용으로 좋은 저칼로리 고단백 양배추 계란 요리입니다. 혈당 조절과 다이어트에 효과적이며 간단하게 준비할 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:06 ~ 00:08
양배추를 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기합니다.
양배추 적당량 - 200:08 ~ 00:10
썬 양배추를 찜기에 넣고 3분간 쪄서 식감을 살려줍니다.
양배추 적당량 - 300:11 ~ 00:12
계란을 미리 삶아서 준비해둡니다.
계란 적당량 - 400:13 ~ 00:14
분량의 재료로 막반장 소스를 만들어 요리에 곁들입니다.
막반장 소스 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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