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도토리묵밥과 묵전

2인분20쉬움380kcal
#한식레시피#건강식#저칼로리#다이어트#전통요리
이 남자의 cook

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도토리묵밥과 묵전을 함께 만드는 영상입니다. 멸치/다시 육수에 묵밥을 말아 먹는 한 그릇 요리와, 밀가루·계란옷을 입혀 부쳐낸 묵전까지 함께 소개합니다.

재료

김가루적당량구매
청양고추적당량구매
멸치액젓 또는 소금적당량구매
통깨1/2스푼구매
계란2개구매
다시 팩1개구매
양조간장2스푼구매
부침가루적당량구매
밀가루적당량구매
양조간장1스푼구매
1리터구매
오이1개 내외구매
식용유적당량구매
신김치적당량구매
양파1/4개구매
참기름1/2스푼구매
홍고추적당량구매
적당량구매
쪽파 또는 실파적당량구매
국간장1스푼구매
다진마늘1/2스푼구매
도토리묵1모구매

조리 순서

  1. 1
    00:29 ~ 00:46

    냄비에 물을 붓고 다시 팩과 양파를 넣어 육수를 끓인다.

    1리터다시 팩 1개양파 1/4개
  2. 2
    00:46 ~ 01:22

    육수가 끓어오르면 다시 팩과 양파를 건져내고 다진마늘, 양조간장, 국간장을 넣어 간을 맞춘 뒤 약불에서 더 끓여 육수를 완성한다.

    다진마늘 1/2스푼양조간장 1스푼국간장 1스푼멸치액젓 또는 소금 적당량
  3. 3
    01:22 ~ 02:22

    도토리묵을 먹기 좋은 크기로 자르고, 오이는 씨 부분이 많으면 제거한 뒤 채썬다. 신김치는 줄기 부분을 0.5cm 정도로 채썬다.

    도토리묵 1모오이 1개 내외신김치 적당량
  4. 4
    02:22 ~ 02:45

    계란으로 지단을 부쳐 얇게 채썬다.

    계란 2개
  5. 5
    02:45 ~ 02:58

    그릇에 밥, 도토리묵, 오이, 김치를 순서대로 올린다.

    적당량도토리묵 1모오이 1개 내외신김치 적당량
  6. 6
    02:58 ~ 03:19

    완성한 육수를 부은 뒤, 계란 지단과 김가루를 올려 도토리묵밥을 완성한다.

    육수 적당량계란 지단 적당량김가루 적당량
  7. 7
    03:19 ~ 03:37

    묵전용 도토리묵 반모를 잘라 준비하고, 계란을 풀어둔다.

    도토리묵 1/2모계란 2개
  8. 8
    03:37 ~ 04:02

    밀가루와 부침가루를 1:1로 섞어 묵에 묻힌 뒤 계란물에 입힌다.

    밀가루 적당량부침가루 적당량도토리묵 1/2모계란 2개
  9. 9
    04:02 ~ 04:25

    식용유를 넉넉히 두른 팬에서 계란물을 입힌 묵을 앞뒤로 노릇하게 부친다.

    식용유 적당량도토리묵 1/2모
  10. 10
    04:25 ~ 04:46

    양조간장에 잘게 다진 쪽파, 홍고추, 청양고추를 넣고 참기름, 통깨를 섞어 양념장을 만든다.

    양조간장 2스푼쪽파 또는 실파 적당량홍고추 적당량청양고추 적당량참기름 1/2스푼통깨 1/2스푼
  11. 11
    04:46 ~ 04:59

    완성된 묵밥과 묵전을 양념장과 함께 곁들여 먹는다.

    도토리묵밥 적당량묵전 적당량양념장 적당량

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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