고추참치 무조림
4인분40분쉬움220kcal
#한식레시피#밑반찬#밥도둑#무요리#가성비
이 남자의 cook
YouTube 채널 보기무를 고추참치 양념으로 푹 졸여 만드는 밥반찬 레시피입니다. 간단한 양념에 무의 단맛과 고추참치의 감칠맛이 어우러져 밥도둑 반찬으로 즐기기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:49
고추참치는 큰 캔 1개를 준비하고, 무는 껍질을 살짝 벗기거나 깨끗이 씻어 1.5cm 두께로 썰어 준비한다. 대파도 큼직하게 어슷썰어 둔다.
고추참치 1큰 캔무 1kg대파 1줌 - 200:51 ~ 01:44
뚜껑이 있는 냄비에 썰어 둔 무를 켜켜이 넣고 물 600ml를 부어 무가 살짝 잠기게 한다.
무 1kg물 600ml - 301:44 ~ 01:37
냄비에 양조간장, 조청, 고춧가루, 다진 마늘, 고추참치의 내용물과 기름, 맛술을 넣고 뚜껑을 덮어 끓이기 시작한다.
양조간장 8스푼조청 2스푼고춧가루 2스푼다진 마늘 1스푼고추참치 1큰 캔맛술 3스푼 - 401:37 ~ 01:45
끓기 시작하면 중불로 줄여 약 30분간 졸인다.
무 1kg양조간장 8스푼조청 2스푼고춧가루 2스푼다진 마늘 1스푼고추참치 1큰 캔맛술 3스푼 - 501:45 ~ 01:53
어슷썬 대파를 넣고 다시 뚜껑을 덮은 뒤 10분 더 졸여 마무리한다.
대파 1줌 - 601:53 ~ 02:13
무가 자박자박하게 잘 졸아들면 고추참치 무조림이 완성된다.
무 1kg고추참치 1큰 캔
비슷한 레시피
· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.





