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콩나물 조림

3인분20쉬움180kcal
#밑반찬#밥도둑#한식레시피#채소요리#인기레시피
이 남자의 cook

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콩나물을 멸치, 표고버섯과 함께 간장 양념에 졸여 만든 밥도둑 반찬입니다. 아삭아삭한 식감과 짭조름한 감칠맛이 살아 있어 무침 대신 색다르게 즐기기 좋습니다.

재료

200ml구매
청양고추적당량구매
국물용 멸치15마리구매
콩나물600g구매
다진 마늘1큰술구매
양조간장6큰술구매
맛술3큰술구매
대파1대구매
설탕1/2큰술구매
표고버섯5개구매
고춧가루1큰술구매
통깨1큰술구매
참기름1큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:05 ~ 00:39

    콩나물을 가볍게 두세 번 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼고, 국물용 멸치는 머리와 내장을 떼어 손질한다.

    콩나물 600g국물용 멸치 15마리
  2. 2
    00:39 ~ 01:12

    표고버섯은 밑동을 제거해 가늘게 채썰고, 청양고추와 대파도 썰어 준비한다.

    표고버섯 5개청양고추 적당량대파 1대
  3. 3
    01:12 ~ 01:40

    웍이나 냄비에 손질한 멸치와 물, 콩나물, 표고버섯, 대파를 넣는다.

    국물용 멸치 15마리 200ml콩나물 600g표고버섯 5개대파 1대
  4. 4
    01:40 ~ 02:03

    다진 마늘, 양조간장, 맛술, 설탕을 넣고 센 불로 끓이기 시작한다.

    다진 마늘 1큰술양조간장 6큰술맛술 3큰술설탕 1/2큰술
  5. 5
    02:03 ~ 02:14

    끓어오르면 재료를 섞어가며 콩나물이 고루 익도록 졸인다.

    콩나물 600g국물용 멸치 15마리표고버섯 5개대파 1대
  6. 6
    02:14 ~ 02:51

    콩나물이 숨이 죽으면 고춧가루와 청양고추를 넣고 계속 섞어가며 수분이 거의 없어질 때까지 졸인다.

    고춧가루 1큰술청양고추 적당량
  7. 7
    02:51 ~ 03:24

    불을 끄고 통깨와 참기름을 넣어 마무리한 뒤 잘 섞는다.

    통깨 1큰술참기름 1큰술

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