고등어무조림
2인분30분보통320kcal
#밑반찬#겨울음식#한식레시피#생선요리#무요리
고향누나 자연식단
YouTube 채널 보기고등어를 손질해 무와 양파, 대파, 청양고추를 넣고 양념해 졸이는 한식 생선조림입니다. 비린내를 줄이기 위해 고등어를 물에 담가두고, 무를 먼저 익힌 뒤 생선을 넣어 감칠맛 있게 완성합니다.
재료
조리 순서
- 100:18 ~ 01:16
고등어를 준비한다. 내장 쪽의 검은 부분과 지저분한 부분을 제거하고, 물에 10분 정도 담가 비린내와 불순물을 빼준다.
고등어 2마리물 적당량 - 201:16 ~ 01:36
무를 썰기 좋게 준비하고, 양파와 청양고추, 대파도 큼직하게 썬다. 무는 먼저 익힐 수 있도록 두툼하게 준비한다.
무 3분의 2개양파 1개청양고추 3개대파 1대 - 301:36 ~ 07:52
냄비에 무를 먼저 깔고 물을 부은 뒤 다진마늘, 참기름, 고춧가루, 매실청, 미림, 까나리액젓을 넣어 기본 양념을 만든다.
무 3분의 2개물 1컵다진마늘 반 수저참기름 1수저고춧가루 1수저매실청 1수저미림 1수저까나리액젓 2.5수저 - 407:52 ~ 08:20
손질한 고등어를 냄비에 넣고 양파, 청양고추도 함께 넣는다. 재료가 고루 섞이도록 배치한다.
고등어 2마리양파 1개청양고추 3개 - 508:20 ~ 08:51
대파를 넣고 물 1컵 정도를 추가한 뒤 센 불에서 끓인다.
대파 1대물 1컵 - 608:51 ~ 09:43
국물이 자작하게 줄고 양념이 배도록 졸인다. 중간에 간을 보고 부족하면 맞춘 뒤 마무리한다.
고등어 2마리무 3분의 2개양파 1개청양고추 3개대파 1대
비슷한 레시피
· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.





